Сауной пользовались издревле. Еще в древних рукописях упоминалось о бане с подогревом воздуха. В России парились в русских банях, в которых температура поддерживалась 50-60 градусов по цельсию при влажности 60-80%. Финские сауны отличаются от русских бань тем, что температура высокая, до 100 градусов по цельсию при влажности воздуха до 30%

Настоящее время в городах предпочтение отдают саунам, обшитым сосновой или еловой древесиной, которая выделяет при повышенной температуре ароматические вещества, обладающие бактерицидными свойствами и приятным запахом. Сауну можно разместить в жилом доме, при этом необходимо обеспечить хорошую вентиляцию и гидроизоляцию. Соблюдая эти правила, деревянная конструкция будет быстро высыхать и не будет гнить. Если хотите сделать сауну в квартире своими руками, можно установить готовую, купленную сауну, а можно оборудовать самостоятельно. Самый дорогой способ – это купить готовую. Идеальная сауна – это не только кабина, но и небольшой душ или бассейн и комната для отдыха. Достаточная площадь для сауны – 4кв.м., но если будет и душевая, и кушетка для отдыха, то минимальная площадь должна быть 9кв.м.

Сауну своими руками нужно собирать с помощником. Отдельные детали имеют большие размеры и в одиночку их не удержать, особенно трудно обшить потолок. Начинаем сборку сауны с рамы основания. Укладываем ее строго горизонтально. Элементы соединяем в паз и гребень. Далее начинаем с дальнего угла, на раме основания устанавливаем панели стен. Шурупами соответствующей длины выполняем соединение. Лежак размещаем внутри кабины, там же ставим скамью и кладем деревянную решетку на пол.
монтировать электрооборудование должен специалист-электрик. Для электрообеспечения нагревательного прибора и для освещения в стенах прокладываем трубы, внутри которых электрик протянет кабель для нагревателя. Кабель подключаю через силовой включатель, защитные приборы, регулятор температуры к питающей электросети. Сауны – это особо опасные электрические объекты, поэтому монтаж и установку электрооборудования производит электрик.

1. Укладываем, проверяем горизонтальность и крепим к полу брусья основания.
2. Последовательно, одну за другой, начиная с дальнего угла, устанавливаем стеновые панели. Подгоняем их в стыках.
3. Укладываем плотно, без щелей потолочное покрытие.
4. Между стенами и потолком в угол для дополнительного уплотнения шва шурупами крепим потолочную галтель.
5. Лежаки ставим на настенные рейки. Не прикручиваем их, чтобы легко можно было снять.
6. Устанавливаем защитную решетку и противопожарный экран электропечи-каменки и для работы приглашаем электрика